生活中，我们走进中老年人的房间、或靠近中老年人交谈时，有时可能闻到一股奇怪的味道。蜡烛、乳酪、旧书、油……人们对这种特殊体味的描述多种多样，更不可思议的是人将这种“说不清道不明”的体味统称为——“老人味”，这也会影响一部分老年朋友的生活。
很多人焦虑，人到老年就一定没办法避免这种特殊体味吗？有没有去除的办法？今天就来详细聊聊。
大量研究表明，这种特殊体味的来源之一，是一种叫2-壬烯醛的物质。这是一种不饱和醛，天生具有令人不快的油腻味和腐草味。
在一项日本的研究报告中显示，在40岁及以上的人群中才能检测到这种物质，且随年纪增长、人体衰老，2-壬烯醛分泌量会加大，并在日常代谢中通过汗腺散发。
当中老年人长期处在密闭环境中，不经常开窗换气（多在冬天），就很容易让这种气味堆积，并在室内弥漫开来。
年轻时，身体新陈代谢快，皮肤也有天然抗氧化能力，因而2-壬烯醛不易堆积。上了年纪后，皮肤上的抗氧化物质变少，体内激素也发生较大变化，就轻易造成2-壬烯醛堆积，产生独特的“老人味”。
年纪大了之后，很多老人会服用一些药物，比如降压药、降糖药、治疗冠心病的药、治疗前列腺疾病的药等，这些药在人体代谢过程中会通过皮肤发汗排出，从而会出现一些味道。
有些老年人因为身体的原因，洗澡次数比较少，衣服更换的次数也比较少，因此易产生一些味道。
有些老年人患有皮肤方面的疾病，比如脚气、湿疹等，这样的一种情况时间久了，也会产生一些味道。
这种味道常见于重度糖尿病的患者，因为血糖不能被充分的利用，身体会分解脂肪和蛋白质，所以就会产生一种像烂苹果一样的味道。
如果您家里有患糖尿病的病人，其血糖若长期控制不好，并且嘴里有烂苹果的气味，可能意味着糖尿病加重了。临床上称为糖尿病酮症或者是糖尿病酮症酸中毒，出现这样一种情况要马上到医院去检查和治疗，以防病情加重。
这种味道常见于患有肾病或者是肾功能不全的病人。这类病人因为尿量少，所以身体产生的一些废物不能从尿液代谢出来，这些废物会进入人的血液当中，随着皮肤散发出来一股氨臭味。
如果您家里有肾功能不全的病人，并且身上散发出了氨臭味，一定要及时去医院治疗。
这种味道常见于患有消化道疾病的病人，比如消化功能不全的病人，食物正常应该是往下走，但这类病人吃下的食物不往下走，反而往上反，因此会产生一种酸臭味。
这样的一种情况多见于一些老年人、消化功能不好的病人，平时可以吃一点助消化、通便的药，这样就不会出现酸臭味了。
当患了鼻窦炎、咽喉炎或扁桃体炎时，上呼吸道中往往会因为发炎分泌出大量含蛋白质黏液，除了一部分形成鼻涕被排出体外，还有一部分会黏附于舌根或者口咽部，时间一长就会因为腐败产生味道。
值得一提的是，这些很容易闻到的气味，老年人自己可能察觉不到。这是因为随年纪的增长，人体嗅觉功能也会逐渐减弱，再加上在一种气味中待久了老人的嗅觉已经适应，对异味更是缺乏敏感性。
因此，当老人呼气时或走进老人住所时闻到异味，作为家人要及时协助清洁、就医，多些关心和照护，才能让老年人清爽生活。
如果因为年龄或疾病，身上分泌的有味物质没办法避免，尽量勤洗澡、勤换衣服，这样做才能够避免身上、衣服上的气味越积越重。
还可以多给老人住的地方开窗通风，不仅能增加空气的清新度，也能减少生活环境中有害病菌的累积，有益健康。
老人在饮食方面要尽量吃得清淡一点，如果吃肉类食物比较多，可能会产生更多的脂肪酸，脂肪酸被氧化以后会产生更重的“老人味”。
老人在吃饭的时候要注意低盐饮食，如果吃盐过多会造成代谢紊乱，也会产生“老人味”。
老年人还需要注意低糖饮食，因为高糖饮食会造成代谢缓慢，人体代谢缓慢以后也易产生“老人味”。
为了减少“老人味”，建议尽量多喝一些温水，喝水以后代谢的废物就能尽快排出去，这样也会减少“老人味”。
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